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多種操作模式：1.自由泳：調節靠墊到活動狀態，人趴在靠墊上，雙手放在把手板上，單雙臂交替進行前後運動。（阻力按照自己運動的快慢調節）2.蛙泳：靠墊固定，人趴在靠墊上，雙手放在把手板上，雙臂同時從頭部向後劃弧運動。（阻力按照自己運動的快慢調節）3.劃板運動：靠墊固定，人雙腿跪在靠墊上，雙手放在扳手板上
風扇車 SH-B9600A
多種操作模式：全身手臂/腿部鍛煉：調節坐墊到合適位置，雙臂和腿部同時用力，左右手臂前推和劃船運動交替進行。（阻力按照自己運動的快慢調節）；下肢鍛煉：調節坐墊到合適位置，隻腿部用力，做單車的循環運動。（阻力按照自己運動的快慢調節）；上肢推胸和後拉動作：調節坐墊到合適位置，隻手臂用力，左右手臂前推和後拉運動交替進行（阻力按照自己運動的快慢調節）。
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